Andorra la Vella.- Sofi Michelitsch és una especialista en l'àmbit del benestar des de diferents perspectives que fa més de deu anys que resideix al Principat i que des de fa tres es dedica plenament al ioga sota la seva marca personal 'Sofi AND Yoga'. Tot i això, la seva empresa va més enllà d'aquesta pràctica, ja que el seu objectiu principal és incorporar tècniques i eines que ajudin les persones a sentir-se bé, trobar el seu equilibri i la seva harmonia.

Aquest any, a banda de les classes que ofereix habitualment, Michelitsch s'enfoca en oferir tallers i espais que "ens aportin un canvi real en el nostre dia a dia". En aquest sentit, aquest divendres, dissabte i diumenge acompanya Alicia Crotti, terapeuta de Zen Shiatsu i creadora del mètode Korpóreo, en un seguit de xerrades i tallers que tindran lloc a l'hotel Roc Blanc en el marc del cicle Speakers'Corner.

Segons explica Michelitsch, totes les pràctiques que ella ofereix "passen primer per la meva pròpia experiència". De fet, així va ser com va establir una relació d'amistat amb Alicia Crotti i com va descobrir el massatge Shiatsu i el seu mètode. "Aquesta connexió ha donat lloc l'oportunitat de convidar l'Alicia a Andorra, coincidint amb el seu viatge a Europa. Fa mesos que treballem conjuntament en organitzar aquesta jornada especial", explica.

Alicia Crotti és terapeuta de Zen Shiatsu i creadora del mètode Korpóreo. Treballa a Buenos Aires (Argentina) en el seu propi estudi, on atén alumnes i pacients, i forma facilitadores d'aquest mètode. El Shiatsu és una tècnica mil·lenària per a l'entrenament corporal i energètic, basada en la medicina tradicional xinesa i japonesa.

Divendres, a partir de les 19 hores, hi haurà una xerrada experimental d'una hora, on Crotti explicarà, tant teòricament com pràcticament, els beneficis d'aquestes dues tècniques. Dissabte entre les 10 i les 13 hores es farà un taller on s'aprofundirà en el Zen Shiatsu i el mètode Korpóreo a través d'exercicis corporals, visualitzacions i treball en grup, amb l'objectiu d'adquirir eines pràctiques i teòriques aplicables a la vida quotidiana i a àmbits terapèutics o artístics. A més de la xerrada i el taller, hi haurà la possibilitat de fer-se un massatge Zen Shiatsu amb ella.

Aquesta proposta està dirigida a persones interessades en incorporar tècniques orientals per a l'optimització de la vitalitat a través del treball corporal. També a persones de l'àmbit terapèutic que vulguin ampliar el seu coneixement corporal i energètic, professionals de la salut que busquin noves eines per sumar als seus tractaments, o del sector artístic que necessitin explorar altres aspectes del treball corporal per integrar-los a les seves disciplines.

Per a Michelitsch, "aquest taller és el punt de partida per començar a oferir jornades que ajudin a despertar la nostra consciència corporal i física. Vull crear un espai segur i amable de creixement personal i facilitar la possibilitat de socialitzar amb altres persones que comparteixin aquest camí. L'objectiu final és construir una comunitat més conscient, feliç i saludable".

A més a més, si alguna persona està interessada en formar-se professionalment en aquestes dues metodologies, s'està contemplant la possibilitat d'oferir una formació semipresencial a partir del pròxim mes de setembre. Els interessats a participar en la xerrada o el taller poden reservar la seva plaça a través del compte d'Instagram @sofiandyoga.